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2018-2-9 | 发布者:admin | 热度: | 评论:0
导读:       时段一 早上5点~7点 身体排毒高速期,别忘了你的脸 原理:皮质素的分泌自凌晨4点开始加强,容易导致皮肤出油,这就是有些人早起皮...
       时段一

早上5点~7点 身体排毒高速期,别忘了你的脸

原理:皮质素的分泌自凌晨4点开始加强,容易导致皮肤出油,这就是有些人早起皮肤油腻腻的原因之一。而此时由于水分积聚于细胞内,淋巴循环缓慢,一些人会眼皮肿胀、脸部浮肿。

皮质旺盛,按摩要趁早

别以为按摩产品都是睡前用的,这时候用才是它发挥最大功效的时候!皮质层素让皮肤相对比较“坚挺”,不爱敏感,按摩时稍微上点儿力度也无妨。水肿、面色蜡黄都要抓紧此时来解决,否则过了这个“服务站”,下一个就得明天了!

时段二

下午4 点~7 点 肌肤温热,补养通道全畅通

原理:经历了午间肌肤敏感低谷期,体内微循环逐渐增强,身体的倦怠感已经消失,肤色也随着循环的增强红润起来。这段时间血液中含氧量提高,能充分吸收营养。人体体温较热,肌肤温度也是全天最高,对营养成分的吸收能力也要比低温时强。

肌肤疲态决不能遮,补给才是正解

疲惫驾驶不能有,肌肤疲惫的信号也不能忽略。下午到傍晚时肌肤出油、出现疲态,寻常做法是吸油、补妆,然后坚持到晚上8、9点再集中清洁护肤,殊不知这时候才是补充营养的最佳时间!下班之后若能直奔美肤馆来个彻底的放松+Facial最好不过了,让温热的肌肤尽情吸收养分。

时段三

晚11点~凌晨5点 8倍细胞分裂,吸收加速无障碍

原理:午夜时分天地磁场最强,是身体进入休养及修复的开端。熟睡之后,细胞生长和修复极其旺盛,分裂的速度要比平时快8倍左右,肌肤对护肤品的吸收力特别强。这时若使用帮助细胞生长的产品,不仅吸收非凡,更利于强化肌肤的自身屏障。

一天养肤时间表

早上5点~7点 晨间排毒排水肿

上午7点~9点 最佳吸收期,补充美容饮

人体消化功能最强的时候,美容食品这时候吃吸收最好。

上午9点~11点 分泌旺盛,避免油腻腻

皮脂腺的分泌非常活跃,因此要注意出油现象,可以用喷雾和吸油纸来抑制过油。

下午1点~3点 皮肤脆弱,加紧补给

此时血压及荷尔蒙分泌降低,身体逐渐产生倦怠感,皮肤易出现细小皱纹,肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看起来有生气,可额外用些精华素、保湿霜等。

下午4点~7点 补养高峰期

晚上9点~11点 修养生息,放松肌肤

此时微血管抵抗力衰弱,不适宜做美容护理,应当静养休息。

晚上11点~凌晨5点 睡眠时间,充分滋养。 

穴位按摩助你精神百倍

攒竹穴——冬天感到睡不够是常有的事,黑黑的眼圈更是像睡意一样挥之不去,脸色也容易变黄,缺乏光彩。按摩攒竹穴位可以疏通经络,加速面部淋巴循环,提神醒脑的同时缓解浮肿。

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